Naučite kako da:
- Izgradite svoj sistem produktivnosti koji ne izgleda kao mučenje
- Ostanete fokusirani u svetu stalnih ometanja
- Smanjite stres na poslu, a istovremeno ostanete produktivni
- Održte doslednost u onome što je zaista važno – na duže staze
- Obnovte energiju uz naučno potkrepljene strategije
- Učinite čak i najdosadniji posao prijatnijim i punim energije
- Zauvek pobedite prokrastinaciju – bez oslanjanja isključivo na motivaciju i disciplinu
- Steknite jasnoću o tome šta zaista želite od svog posla i života
- Postavite ciljeve koji imaju smisla – i koji vas usrećuju dok ih ostvarujete
- Pronađite usklađenost, ispunjenost i zadovoljstvo u svemu što radite
Umetnost i nauka pozitivne produktivnosti
Ali deli svoje lično putovanje – od premorenog lekara do uspešnog preduzetnika – i kako je otkrio nauku pozitivne produktivnosti. Otkriva psihološke i neurološke dokaze koji potvrđuju da pozitivne emocije podstiču uspeh, kao i načine na koje prijatnost u radu može povećati energiju, smanjiti stres i obogatiti život.
Napunite se energijom
Ali otkriva tri važna pokretača energije koji nas čine da se osećamo dobro i vode do istinske produktivnosti. Upoznaćete strategije koje koriste nobelovci i osnivači višemilionskih biznisa kako bi održali motivaciju i nadmašili očekivanja – i to tako što su naučili da pronađu zabavu u onome što rade.
Odbokirajte se
Ovaj deo predstavlja revolucionarni metod za prevazilaženje prokrastinacije, koji ne zavisi od trenutne motivacije niti od stroge discipline. Naučićete koje su tri najveće blokade koje iscrpljuju naše pozitivne emocije i remete produktivnost – i jednostavne strategije koje možete koristiti da ostanete fokusirani i dosledni.
Istrajte
Vodič za prevenciju sagorevanja (burnout), sa fokusom na to kako učiniti posao prijatnim i održivim na duže staze. Ali uvodi naučne principe „manje je više“ i veštinu distanciranja kako biste stekli jasnoću o onome što je zaista važno. Naučićete da su pauze i refleksija ključni za dugoročnu produktivnost. Otkrićete praktične načine da uskladite svoje svakodnevne aktivnosti sa ličnim vrednostima i da gradite život ispunjen smislom i radošću.
A najbolji deo? Nemojte učiti pozitivnu produktivnost – eksperimentišite sa njom!
dr Ali Abdal
Ali Abdal je doktor, preduzetnik i najpoznatiji svetski stručnjak za produktivnost.
Ali je postao zaintrigiran naukom o produktivnosti dok je žonglirao sa zahtevima medicinske obuke na Univerzitetu Kembridž i gradio svoj posao sa strane. Dok je radio kao lekar u Nacionalnoj zdravstvenoj službi Velike Britanije, Ali je počeo da dokumentuje svoj put ka zdravijem, srećnijem i produktivnijem životu na svom YouTube kanalu i drugim platformama društvenih mreža. Do danas, Alijevi video snimci, podkasti i članci koji dele uvid u ljudski um, doprli su do stotina miliona ljudi širom sveta.
2021. Ali je napravio pauzu u svojoj medicinskoj praksi kako bi se s punim radnim vremenom fokusirao na svoj rad popularizirajući nauku o ljudskom procvatu i visokim performansama. U ovoj knjizi otkriva sve što je naučio tokom decenije proučavajući tajne boljeg osećanja i postizanja više.
Slični naslovi
Ciljevi
Originalna cena je bila: 1,320.00 rsd.1,100.00 rsdTrenutna cena je: 1,100.00 rsd.
Sreća je navika – Psihokibernetika
Originalna cena je bila: 1,210.00 rsd.1,050.00 rsdTrenutna cena je: 1,050.00 rsd.
Atomske Navike
Originalna cena je bila: 1,540.00 rsd.1,230.00 rsdTrenutna cena je: 1,230.00 rsd.
