Paket za odnose

Svađajte se bolje – dr Džuli Gotman i dr Džon Gotman

Svađa je glavni razlog zbog kojeg parovi traže pomoć, ali i prilika za veću bliskost, dublju povezanost i trajnu ljubav. Na osnovu višedecenijskog istraživanja u svetski poznatoj Laboratoriji ljubavi, Gotmanovi su izdvojili pet uobičajenih grešaka koje pravimo u neslaganju. Uz njih daju i pet tajni uspešnih parova koje vraćaju odnos na pravi put. Knjiga pomaže da se oslobodite pristupa „pobediti ili izgubiti” i da sukobe pretvorite u nešto što vas zbližava.

Burnout – Amelija i Emili Nagoski

Vodič za razumevanje ciklusa stresa i bestseler Njujork tajmsa. Sestre dr Emili i dr Amelija Nagoski pomažu vam da razbijete krug iscrpljenosti, bilo da tražite izlaz iz teškog perioda ili želite dodatno da ojačate. Kroz naučne činjenice pokazuju da ste sasvim normalne i da niste same, i daju proverene mehanizme koje možete koristiti kad je teško vama, ali i podeliti sa ljudima koje volite.

Kako biti dovoljan – dr Elen Hendriksen

Knjiga o samoprihvatanju za samokritične i perfekcioniste: spolja postižete sve, a iznutra imate osećaj da nikada niste dovoljno dobri. Klinički psiholog i specijalista za anksioznost dr Elen Hendriksen pokazuje blag i oslobađajući put iz perfekcionizma. Vodi vas kroz sedam ključnih promena, među kojima su prelazak od samokritike ka ljubaznosti, od kontrole ka autentičnosti i od poređenja ka zadovoljstvu. Cilj je da prihvatite sebe i izgradite autentične odnose za kojima svi čeznemo.